Tive problemas de lentidão no Linux Mint 19.3, notebook Dell i5 com 8GB de RAM e SSD 120GB. Quando reinicia trabalha bem, depois vai ficando lento até chegar ao extremo de travar e só reiniciando.

Resolvi aumentando o arquivo de SWAP (swapfile) que é instalado por padrão com 2GB, aumentei para 16GB, dobro da RAM como recomendado e problema resolvido.

Para aumentar o arquivo de SWAP, logue como root e depois siga os comandos:

# swapoff /swapfile
(isso desativa o swapfile deixando o arquivo liberado)

# dd if=/dev/zero of=/swapfile bs=1024 count=16000000
(gera um arquivo swapfile de 16GB, use o dobro da RAM do seu computador)

# mkswap /swapfile
(cria o arquivo de SWAP)

# swapon /swapfile
(ativa o SWAP)

# free -m
(para verificar o tamanho do SWAP)

No meu notebook, ficou como abaixo:

              total       usada    livre    compart.  buff/cache  disponível
Mem.:         7739        5261     476      58        2000        956
Swap:         16383       2382     14001