Qual a melhor distro para esse pc ?

Só não use o LILO com o SliTaz, isso é convite pra dor de cabeça

SolusOS

Um Debian mais caprichado com firefox, libreOffice e outras coisas.

http://www.youtube.com/watch?v=2FMNSHVYf0o&feature=player_embedded

Só selecionar Português na instalação

http://solusos.com/

Realmente, distro "amigável" = maior consumo de recursos
Rodo o slack num Celerom @430 1800MH(mesmo clock que o AMD citado)
Com pouco trabalho, recompilei QT, KDE e kernel. MPlayer recompilado apenas para habilitar libdvdcss.
Minha sugestão:
Se gosta de ler e saber como o sistema funciona: Slack
Se não gosta tanto de ler e é acostumado com gerenciador de pacotes: archbang(http://archbang.org/), essa distro voa, mesmo sem recompilar.

Eu sugiro o Slack porque ele vai realmente precisar aprender sobre GNU / Linux pra fazer essa máquina voar.

tava em um site ,quem que ele me recomendo o opensuse.

sera que o opensuse roda de boa ?
e o pupply linux ?
a também baixei o archbang ele e bom ?

OpenSuSe vai se arrastar, mas com um pouco de trabalho você ajusta o sistema pra uma velocidade aceitável. Com o Puppy você pode experimentar alguns problemas de velocidade, e já que a distro é Live e bem minimalista talvez haja problema com reconhecimento de hardware.
Agora, se você quer fugir de trabalho ou de uma distro difícil, por que usar o ArchBang?

Bem, eu tenho um PC com um Duron 950MHz, 768MB de RAM e uma placa de vídeo SIS que está rodando o Mandriva 2011 LXDE muito bem, até o momento não tive problemas de travamento e com as ferramentas de configurações do Mandriva facilitam muito a vida do usuário.

Então eu lhe aconselho o Mandriva com LXDE por esses motivos ou então o Rosa Linux com LXDE, se quiser algo com programas um pouco mais atualizado. Sendo que o Mandriva ainda recebe atualizações, então não está tão devasado apesar de ser uma distro de 2011.

O chato de recomendar o Mandriva é que a distro passa por uma fase difícil. Depois ela acaba (que o padrinho proíba que isso aconteça!) e o garoto fica sem suporte ;-)

Concordo com lcavalheiro, o Slackware é uma distro que se comporta bem em qualquer computador, pois você define todos os parâmetros de configuração na hora da instalação. Em compraração com outras distros que vem com um padrão de instalação deixando o sistema mais lento. Indico também o ArchLinux
Ah lcavalheiro estou baixando o slackware 14.0 64 bits provavelmente vou precisar de uma ajudinha do amigo.

Só vou pedir pra você aguentar um pouquinho porque eu estou para escrever um artigo do tipo "guia do pós-instalação do Slackware", deixa eu dormir porque desde terça eu não faço isso ;-)

Se bem que esse guia se resume a:
1) configurar localização;
2) configurar o teclado;
3) preparar o sistema para o kernel generic;
4) habilitar o multilib (64bits apenas);
5) configurar o grub de outra distro para chamar o Slack corretamente.

hehehe! Claro. Vou esperar pelo seu artigo.

Na verdade, eu também me deparei com o tal site no ano de 2006, quando eu igualmente procurava uma distro que rodasse em meu micro antigo e com poucos recursos.
E embora eu atualmente tenha a OpenSuse em altíssima consideração, aquele site a recomenda - indevidamente - até para dor de cabeça, unha encravada, queda de cabelo, insônia, etc.
Ou seja, segundo eles, OpenSuse é a solução para todo e qualquer computador (seja muito velho ou muito novo), para todo e qualquer usuário, qualquer que seja o seu grau de aprendizado, etc.
Isso não é verdade, de forma alguma.
Para micros defasados e com poucos recursos, OpenSuse certamente não é a solução.
Refiz os testes em outras ocasiões mais recentes, simulando uma série de situações diferentes, e o resultado foi SEMPRE OpenSuse na cabeça.
Dessa forma, esse tipo de informação pode até mesmo tornar-se em um desserviço à divulgação do Linux, uma vez que nem todo usuário tem paciência de estar perdendo tempo seguidamente.